Die Taekwondo Schule Fichtner in Miesbach veranstaltet wieder einige Lehrgänge – alle Details auf der Homepage:
TKD Schule Fichtner.
Wettkampf Lehrgang
Am 12.1. findet in Attnang Puchheim ein Wettkampflehrgang mit Gerhard Huber statt.
Interessierte sollen sich bei den Trainern melden.
Trifft nur diejenigen, die nicht beim Skiwochenende in Bramberg dabei sind.
Lehrgang_Attnang
Sportmedizinische Tests
Der Taekwondo Verein Oberndorf führt zur Trainingsplanung und Steuerung wieder Sportmedizinsche Tests durch, dabei sind an der SALK Salzburg sowie im Union Lab Belastungsläufe, Muskelfunktionstests, Kardiologische- und Lungentests sowie Laufanalysen geplant. Die Tests zählen als ärzliches Attest für Wettkämpfe.
Interessierte bei den Trainern melden.
Taekwondo Aktuell Jänner 2013
Auch diesmal scheint der Taekwondo Verein Oberndorf wieder im Taekwondo Aktuell auf – die Ergebnisse des Park Pokal:
Skifahren / Snowboarden
Für das Skiwochenende am Wildkogel sind noch Plätze frei. Interessierte bei den Trainern melden.
Tageskarten kosten etwa 25 € für Erwachsene, 18 für Jugendliche, Übernachtung mit Frühstück 23 € (Sondertarife für Taekwondo Oberndorf).
Termin: 11 – 13.1.
Fahrgemeinschaften können gebildet werden, falls wer nicht fahren kann (teilweise wird auch erst Freitag abend oder Samstag abgefahren).
Ist auch für alle Jugendlichen geeignet!
Gürtelprüfung
Nachträglich zur Gürtelprüfung noch das Video – vielen Dank an Kurt Mühlbacher:
Technik Richtlinien Formenlauf
Für alle Technikinteressierten – die aktuellen Richtlinien beim Formenlauf:
WM Kolumbien 2012
WTF Seminar 2012 in Belgrad
Neujahrsgrüße
Der Taekwondo Verein Oberndorf wünscht einen guten Rutsch in das Jahr 2013!
Silvesterlauf
Der Taekwondo Verein Oberndorf war diesmal auch beim Silvesterlauf in Seekirchen vertreten. Bei den 5,8 km landete Sudhir Batra mit 21:59 im Spitzenfeld in der allgmeinen Klasse, genauso wie Edi Moll mit 27:55 in der Jugendklasse.
Alle Ergebnisse unter: Leimüller Silvesterlauf.
Trainingslager Faak
Alle Details zum Trainingslager in Faak am See heuer:
Information Trainingslager 2013
Das Trainingslager ist auch für Jugendliche geeignet – vorallem für die Wettkämpfer, bzw. die es werden wollen!
Complex Core Lehrgang in Oberndorf
Am 30.12. war Roman Jahoda zu Gast beim Taekwondo Verein Oberndorf und hielt einen ganztägigen Workshop zu seinem Complex Core Trainingsprogramm ab. Das Programm hat weltweit seine Verbreitung, so trainiert Roman u.a. Ralf Schumacher, Kamui Kobayashi, FIFA und UEFA Schiedsrichter und weitere Sportler aus allen Bereichen. Er selber war jahrelang Nationalsportler in Judo und ist aktueller Physiotherapeut im Union Lab.
Bei den theoretischen und praktischen Einheiten wurde besonders auf komplexe Bewegungen mit Fokus Rumpfstabilität und Reaktivkraft geachtet. Insgesamt 22 Sportler des Taekwondo Vereins Oberndorf waren dabei.
Weitere Fotos in der Galerie.
Herzlichen Dank an die Sportunion Salzburg sowie an Roman Jahoda für das Engagement. Weitere Einheiten sind geplant.
Interessierte können sich das Trainingsbuch von Roman Jahoda bei den Trainern borgen, ein Vereinsexemplar ist im Umlauf.
Weitere Links:
Jahoda Physio
Complex Core
Sportunion Salzburg
Silvesterlauf
Abfahrt für den Silvesterlauf – Montag, 11:30 beim Spar Ziegelhaiden.
Sensationelle Presseartikel
Aufgrund des tollen Engagements des Vaters von Binay Karki, Nachwuchssportler des PSV Salzburgs, gelang ihm sogar die Veröffentlichung seiner Erfolgssaisonen in der nepalesischen Presse.
Binay Karki gewann unter anderem heuer und letztes Jahr die österreichischen Nachwuchsmeisterschaften (ohne Gegentreffer und vorzeitigen KOs), die Salzburger und ÖO Landesmeisterschaften, die Innviertler Open, die Pfaffenwinkl Open, usw. Höhepunkt war der 2. Platz beim Park Pokal in Stuttgart.
Wenn sich die Pressemitteilungen sogar bis nach Nepal verbreiten, kann es (hoffentlich) wohl auch nicht mehr lange bis zu einer Einladung vom österreichischen Team dauern.
Sportunion Salzburg
Der Taekwondo Verein Oberndorf freut sich auf die zukünftige Zusammenarbeit mit der Sportunion Salzburg.
Silvesterlauf
Der Taekwondo Verein Oberndorf wird heuer beim Leimüller Silvesterlauf in Seekirchen vertreten sein. Die Distanz ist 5,8 km, Start ist um 13:30.
Wer Interesse hat bei den Trainern melden.
Protokoll der Generalversammlung
Für alle zum Nachlesen, die wichtigsten Punkte der Generalversammlung:
oGV_221212
Complex Core Lehrgang
Erinnerung: am Sonntag, 30.12!
Jetzt ist es fix: der mittlerweile schon weit bekannte Roman Jahoda wird einen Complex Core Workshop/Trainingslehrgang bei uns abhalten.
Ziel dabei ist es, von den Grundideen bis hin zum komplexen Taekwondo spezifischen Übungen einen Einblick zu erhalten, damit diese auch in den Trainingsalltag eingebaut werden können.
Der Lehrgang findet an einem Sonntag statt, aufgeteilt in 2 Einheiten, davon 30 min. Theorie und 3,5 h Praxis. Hauptfocus ist dabei Stabilität, Rumpfkräftigung und funktionelles Training.
Alle Wettkämpfer, Trainer, Interessierte können daran teilnehmen – der Lehrgang ist dank der Unterstützung der Sportunion Salzburg kostenfrei.
Ort: VS Oberndorf
Uhrzeit: Einheit 1 von 10 – 12 Uhr, die Zweite von 14 – 15:30 Uhr.
UPDATE: Termin wurde fixiert: 30.12.
Wer Interesse hat, bei den Trainern Bescheid geben.
Alle weiteren Details zu den Trainingskonzept auf der Homepage:
Generalversammlung
Bei der heurigen ordentlichen Generalversammlung wurden zwei wichtige Punkte für die Zukunft des Vereins beschlossen:
– Wechsel zur Union
– Ankauf elektronische Westen.
Alle Details finden sich im Protokoll, welches in den nächsten Tagen folgt.
Der Taekwondo Verein Oberndorf freut sich auf die Zusammenarbeit mit der Sportunion.
Weihnachtsfeier
Bei der heurigen Weihnachtsfeier im Wieder Kochen in der Brückenstraße waren mit 55 Personen eine Rekordanzahl von Teilnehmern dabei.
Bei dem Jahresrückblick wurden die erfolgreichen Sportler, Trainer und Helfer alle geehrt, jeder bekam auch ein Andenken vom Verein, bzw. ein Wichtelgeschenk.
Vielen Dank an das Wieder Kochen Team für den reibungslosen Ablauf.
