Der Taekwondo Verein Oberndorf war diesmal auch beim Silvesterlauf in Seekirchen vertreten. Bei den 5,8 km landete Sudhir Batra mit 21:59 im Spitzenfeld in der allgmeinen Klasse, genauso wie Edi Moll mit 27:55 in der Jugendklasse.
Alle Ergebnisse unter: Leimüller Silvesterlauf.
Trainingslager Faak
Alle Details zum Trainingslager in Faak am See heuer:
Information Trainingslager 2013
Das Trainingslager ist auch für Jugendliche geeignet – vorallem für die Wettkämpfer, bzw. die es werden wollen!
Complex Core Lehrgang in Oberndorf
Am 30.12. war Roman Jahoda zu Gast beim Taekwondo Verein Oberndorf und hielt einen ganztägigen Workshop zu seinem Complex Core Trainingsprogramm ab. Das Programm hat weltweit seine Verbreitung, so trainiert Roman u.a. Ralf Schumacher, Kamui Kobayashi, FIFA und UEFA Schiedsrichter und weitere Sportler aus allen Bereichen. Er selber war jahrelang Nationalsportler in Judo und ist aktueller Physiotherapeut im Union Lab.
Bei den theoretischen und praktischen Einheiten wurde besonders auf komplexe Bewegungen mit Fokus Rumpfstabilität und Reaktivkraft geachtet. Insgesamt 22 Sportler des Taekwondo Vereins Oberndorf waren dabei.
Weitere Fotos in der Galerie.
Herzlichen Dank an die Sportunion Salzburg sowie an Roman Jahoda für das Engagement. Weitere Einheiten sind geplant.
Interessierte können sich das Trainingsbuch von Roman Jahoda bei den Trainern borgen, ein Vereinsexemplar ist im Umlauf.
Weitere Links:
Jahoda Physio
Complex Core
Sportunion Salzburg
Silvesterlauf
Abfahrt für den Silvesterlauf – Montag, 11:30 beim Spar Ziegelhaiden.
Sensationelle Presseartikel
Aufgrund des tollen Engagements des Vaters von Binay Karki, Nachwuchssportler des PSV Salzburgs, gelang ihm sogar die Veröffentlichung seiner Erfolgssaisonen in der nepalesischen Presse.
Binay Karki gewann unter anderem heuer und letztes Jahr die österreichischen Nachwuchsmeisterschaften (ohne Gegentreffer und vorzeitigen KOs), die Salzburger und ÖO Landesmeisterschaften, die Innviertler Open, die Pfaffenwinkl Open, usw. Höhepunkt war der 2. Platz beim Park Pokal in Stuttgart.
Wenn sich die Pressemitteilungen sogar bis nach Nepal verbreiten, kann es (hoffentlich) wohl auch nicht mehr lange bis zu einer Einladung vom österreichischen Team dauern.
Sportunion Salzburg
Der Taekwondo Verein Oberndorf freut sich auf die zukünftige Zusammenarbeit mit der Sportunion Salzburg.
Silvesterlauf
Der Taekwondo Verein Oberndorf wird heuer beim Leimüller Silvesterlauf in Seekirchen vertreten sein. Die Distanz ist 5,8 km, Start ist um 13:30.
Wer Interesse hat bei den Trainern melden.
Protokoll der Generalversammlung
Für alle zum Nachlesen, die wichtigsten Punkte der Generalversammlung:
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Complex Core Lehrgang
Erinnerung: am Sonntag, 30.12!
Jetzt ist es fix: der mittlerweile schon weit bekannte Roman Jahoda wird einen Complex Core Workshop/Trainingslehrgang bei uns abhalten.
Ziel dabei ist es, von den Grundideen bis hin zum komplexen Taekwondo spezifischen Übungen einen Einblick zu erhalten, damit diese auch in den Trainingsalltag eingebaut werden können.
Der Lehrgang findet an einem Sonntag statt, aufgeteilt in 2 Einheiten, davon 30 min. Theorie und 3,5 h Praxis. Hauptfocus ist dabei Stabilität, Rumpfkräftigung und funktionelles Training.
Alle Wettkämpfer, Trainer, Interessierte können daran teilnehmen – der Lehrgang ist dank der Unterstützung der Sportunion Salzburg kostenfrei.
Ort: VS Oberndorf
Uhrzeit: Einheit 1 von 10 – 12 Uhr, die Zweite von 14 – 15:30 Uhr.
UPDATE: Termin wurde fixiert: 30.12.
Wer Interesse hat, bei den Trainern Bescheid geben.
Alle weiteren Details zu den Trainingskonzept auf der Homepage:
Generalversammlung
Bei der heurigen ordentlichen Generalversammlung wurden zwei wichtige Punkte für die Zukunft des Vereins beschlossen:
– Wechsel zur Union
– Ankauf elektronische Westen.
Alle Details finden sich im Protokoll, welches in den nächsten Tagen folgt.
Der Taekwondo Verein Oberndorf freut sich auf die Zusammenarbeit mit der Sportunion.
Weihnachtsfeier
Bei der heurigen Weihnachtsfeier im Wieder Kochen in der Brückenstraße waren mit 55 Personen eine Rekordanzahl von Teilnehmern dabei.
Bei dem Jahresrückblick wurden die erfolgreichen Sportler, Trainer und Helfer alle geehrt, jeder bekam auch ein Andenken vom Verein, bzw. ein Wichtelgeschenk.
Vielen Dank an das Wieder Kochen Team für den reibungslosen Ablauf.
Weihnachtsgrüße und Jahresbericht
Der Taekwondo Verein Oberndorf bedankt sich bei allen Helfern, Mitgliedern, Unterstützern und Gönnern für die erfolgreiche Saison 2012!
Wir wünschen allen einen guten Rutsch und frohe Weihnachten und freuen uns auf 2013!
Unser kompletter Jahresbericht: Jahresbericht 2012
Sportportal
Der Taekwondo Verein Oberndorf ist nun auch über das Sportportal http://www.suchemeinensport.de/ auffindbar.
Details.
Trainergrundkurs
Seit heute ist es auch offiziell: die Trainer des Taekwondo Vereins Oberndorf Martin Jakob, Thomas Wimmesberger und Sudhir Batra haben allesamt den Kurs mit ausgezeichnetem Erfolg abgelegt.
Herzliche Gratulation!
Kommende Trainings
Folgende Trainingseinheiten finden in den nächsten Tagen und Ferien statt:
Kindertraining ist am Donnerstag (20.12) das letzte, dann erst wieder am 7.1.
Erwachsene und motivierte Jugendliche:
Do, 20.12. normales Training – ab 19:15
Do, 27.12. normales Training (inkl. Vorbereitung für Complex Core) – ab 19:15
So, 30.12. ab 10 Uhr Complex Core mit Jahoda Roman
Do, 3.1. normales Training – ab 19:15
Ab 7.1. findet dann wieder unser gewohntes Training statt, mit allen drei Gruppen.
Danprüflinge und Wettkämpfer können sich jederzeit den Schlüssel bei den Trainern holen.
Mitgliedsbeiträge
Bis Ende des Jahres sind noch die fehlenden Mitgliedsbeiträge fällig. Diese zählen dann für das ganze Jahr 2013.
Kontodaten gibt es im Menüpunkt Training.
Functional Training
Am 17.12. fand eine Functional Training Einheit beim Taekwondo Verein Oberndorf statt.
Mittels Kettlebells, Stroops und Eigenkraftübungen wurden großteils Bein- und Rumpfkraft trainiert.
Weihnachtsfeier 22.12.
Erinnerung: am Samstag findet die Weihnachtsfeier statt. Treffpunkt 18:30, Eingang neben der Hypo Bank. Wichtelgeschenke nicht vergessen!
Wer Interesse hat, ab 17:30 findet schon die Mitgliederversammlung statt (pünktlich), mit einigen Interessanten Abstimmungen (elektr. Westen, Dachverband etc.).