Kategorie: Allgemein

Erster Tag – Binay verliert im Achtelfinale leider gegen seinen deutschen Gegner mit 5:12.

Gratulation zum nächsten Trainer Nachwuchs: diese Nacht am 24.1.2015 um 0:18 uhr, kam mit 3360 g, 51cm ist die kleine Naomi in Salzburg auf die Welt. Gratulation an Martin Jakob und Andrea!

Am 14.2. findet für alle Interessierte wieder folgendes statt:

– Ab 13 Uhr: Videodreh für unser neues Vereinsvideo
– Ab 15 Uhr: Mentaltraining Workshop Teil 2

Wer Lust hat einfach vorbeischauen.

Wir bedanken uns heute bei 65 motivierten Sportlern im Training!
Die kommenden Tage gehts gleich weiter mit zahlreichen Schulbesuchen, dem Vereinstraining und dem Tübinger Pokal am Wochenende.

Super Einsatz heute von allen beim Mentaltraining und vorallem den 21 Sportlern bei den Leistungstests! Jeder hat echt sein bestes gegeben. Zum Vergleich machen wir den Test im Sommertrainingslager nochmal, bis dahin kann jeder an seinen Schwächen arbeiten.

Gratulation an unseren neuen Green Beret Kajetan Gafus, der die beste Gesamtperformance ablieferte. Außerdem haben die sportlichen Anforderungen noch meine Wenigkeit und Alexander Geissler erreicht.
Durch das Lauflimit sind hier noch einige rausgefallen, die sonst sehr weit vorne gewesen wären (z.b. Markus Pfeifenberger und Lukas Stipsits).

Genaue Berechnungen, Ergebnisse und Vergleichswerte sind im Excel unter: Auswertung_UBBR

Als Richtwert, Kajetan hätte einen UBBR Wert von ca 1330. Wenn man den Test besteht hat man 900. „A good score is considered 1300 and above with some scores getting about 1500 in many of the Spec Ops units.“

Mentaltraining und Leistungstests

Lesenswerter Artikel über Doping im Sport:
FAZ Doping im Sport

Wettkampftraining u.a. mit der elektronischen Weste von Daedo
Insgesamt bedanken wir uns heute bei 55 Sportlern.
Wer also noch seine Neujahrsvorsätze einhalten will: aktuell ist ein guter Zeitpunkt zum Einstieg ins Vereinstraining, sowohl bei den Kids als auch bei den Jugendlichen und Erwachsenen!

Insgesamt 28 Personen waren beim heurigen Skiwochenende in Bramberg am Wildkogel dabei!

Kommenden Donnerstag 8.1. startet das Training wieder:

Kinder ab 17 Uhr
Jugendliche ab 18 Uhr
Erwachsene ab 19:15 Uhr

Am besten gleich die Neujahrsvorsätze umsetzen und die Feiertagspfunde wieder verlieren!
Nach dem Erwachsenentraining werden wir noch ins Cafe Galerie schauen.
PS: ab 8.1. startet unsere Trainingsaktion: die am öftesten bis Ostern im Training waren, erhalten den Besuch zum KWON Lehrgang gratis, Listen zum Einschreiben sind in der Halle.

Am 18.1. veranstaltet der Taekwondo Verein Oberndorf wieder ein lässiges Event für alle Mitglieder und Interessierten:
Ab 10 Uhr gibt es eine Infoveranstaltung zum Thema „mentale Stärke im Kampfsport – sowohl in der Vorbereitung als auch beim Turnier“.

Nach der Mittagspause folgt dann eine richtige Powereinheit, es werden die sportlichen Leistungstests für die Aufnahmebedingungen der der US Army (APFT) und der Green Berets sowie auch die sportlichen Aufnahmebedingungen der WEGA durchgegangen, inkl. Auswertungen und Aufteilungen (Damen/Herren).
Dauer bis ca 15 Uhr.
Wir freuen uns auf zahlreiches Erscheinen!

Testdetails: sporttests

Der Taekwondo Verein Oberndorf wünscht erholsame Feiertage und einen guten Rutsch!
Trainingsbeginn im neuen Jahr ab 8.1.!

Auch im ersten Halbjahr 2015 bleiben mit Aleksandar Radojkovic und Binay Karki zwei Vertreter von Taekwondo Oberndorf im österreichischen Team, beide im B-Kader. Herzliche Gratulation.
Punktelisten

Treffpunkt am 9.1. um 17 Uhr bei der Pension: Herbert Rainer, Dorfstr. 65, 5733 Bramberg am Wildkogel
Wer am Freitag auch schon Skifahren will, einfach selbständig vorher vorbeikommen. 14 Plätze sind vorhanden. Notfalls bei Christian anrufen.

Der Taekwondo Verein Oberndorf wünscht erholsame Feiertage und einen guten Rutsch ins neue Jahr!

Letztes Training 2014: 22.Dezember
Erstes Training 2015: 8.Jänner