Am 17.12. fand eine Functional Training Einheit beim Taekwondo Verein Oberndorf statt.
Mittels Kettlebells, Stroops und Eigenkraftübungen wurden großteils Bein- und Rumpfkraft trainiert.
Am 17.12. fand eine Functional Training Einheit beim Taekwondo Verein Oberndorf statt.
Mittels Kettlebells, Stroops und Eigenkraftübungen wurden großteils Bein- und Rumpfkraft trainiert.